Ako dlho by malo trvať jedno sedenie v infrasaune?
Zvyčajná doba je 15-30 minút. Pri nižších teplotách je možné byť aj dlhšie. Kratšie sedenia sú vhodné pre začiatočníkov alebo osoby s citlivým zdravím. Medzi jednotlivými sedeniami by mala byť dostatočná pauza na doplnenie tekutín a schladenie tela.
