Ako sa pripraviť na infrasaunu?
Pred vstupom do infrasauny je vhodné piť vodu, aby nedošlo k dehydratácii. Odporúča sa tiež osprchovať a vstúpiť do sauny bez šperkov a oblečenia, aby infračervené žiarenie mohlo preniknúť voľne k pokožke. Po skončení sedenia je dôležité opäť doplniť tekutiny a prípadne sa schladiť.
